Accompagnement individuel/couple

Je vous propose de vous accompagner dans votre rôle de future mère/futur père, en vous aidant :

  • à clarifier ce rôle (respectif et commun),
  • à être en confiance dans ce nouveau rôle,
  • à prendre conscience de votre responsabilité et de votre autonomie,
  • à réaliser vos souhaits,
  • à ouvrir l’espace à la réflexion.

Cette démarche peut débuter en pré-conception (ouvrir la réflexion avant la conception car 9 mois cela passe vite !) ou durant la grossesse.

Les thèmes pouvant être abordés (non exhaustifs) seront :

  • Préparation à la conception sur les plans physique, émotionnel, mental, spirituel
  • Le rôle de chaque futur parent (différences, complémentarités, …)
  • Le projet de naissance
  • Hygiène de vie de la femme enceinte (alimentation, exercices, hygiène, …)
  • Hygiène de vie du futur père (alimentation,  exercices, hygiène, …)
  • Techniques de relaxation, de méditation
  • Accouchement (où, comment, avec qui, …)
  • Hygiène de bébé (allaitement maternel ou biberons, couches lavables, toilette, …)
  • L’après-accouchement (nouvelle organisation de vie avec bébé, détente du corps, cercles de paroles, …)

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